Con el fin de reforzar las habilidades de los servidores públicos municipales en áreas de prevención social de las regiones Centro y Área Metropolitana de Guadalajara realizaron el taller “Me cuido, luego acompaño”, por parte del Centro de Prevención Social del Estado, perteneciente al Consejo Estatal de Seguridad Pública.
Yasmín Palos Rodríguez, directora del Centro de Prevención Social del Estado, mencionó que se facilitaron herramientas de autocuidado al personal que trabaja en la prevención social de la violencia y la delincuencia en los municipios.
“Este taller está diseñado precisamente para fortalecer sus capacidades y brindarles herramientas prácticas y reflexivas que favorezcan su autocuidado y contención emocional. Queremos acompañarles en ese camino porque ustedes son el corazón de la prevención y cuidar de su bienestar es cuidar la prevención misma”, afirmó.
Actividades como caminar, pintar, dibujar, escuchar música, cocinar, convivir con los hijos hasta labores del hogar son algunas de las formas para liberar el estrés, que comúnmente practican los asistentes, según compartieron durante la dinámica que dirigió el psicólogo Carlos Cuéllar Dávila.
Además, de ello, el especialista también les mostró técnicas con las que pueden lograr mayor efectividad para controlar el estado emocional.
Cuéllar Dávila pidió a los asistentes, entre los que hubo policías y comisarios, realizar ejercicios de respiración, técnicas de relajación y visualización a las que pueden recurrir, cotidianamente, para lograr una mejor contención emocional a la hora de brindar atención a personas en situaciones difíciles, y si se practica de manera regular, se logrará un servicio más eficiente, con el menor desgaste posible para ellos.
De la Región Centro participó personal de Chapala, Ixtlahuacán del Río, San Cristóbal de la Barranca, Tizapán el Alto, Tuxcueca y Jocotepec, así como del Área Metropolitana de Guadalajara: El Salto, San Pedro Tlaquepaque y Guadalajara.
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